Liczyłeś może ile Ci wychodzi godzin / km biegu tygodniowo i tak samo roweru? Ps. Jak tam plany emigracji z Krakowa? Właśnie podali na onecie : 120 osób trafiło do krakowskich szpitali z powodu smogu, jaki unosił się na przełomie października i listopada. Obecnie w Małopolsce stężenie pyłów jest nadal kilka razy wyższe niż pozwalają normy. Według [...]
1. WIEK:26 2. WAGA:80 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:104 -udo:bd -talia:bd 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko:160-170 -węglowodany:550-650 -tłuszcz: 120-180 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: push pull legs fbw 4x tydzien 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
Siemacie A tam zaraz cisza Info do Zawodnego - ustalone z Lady: Z racji na mój niepewny stan zdrowia spotkanie u mnie Piwa nie będzie tylko hierbatka z miodĘ, a co! Ewentualnie grzaniec, bo ja zimnego chwilowo nie mogę Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-11-02 13:10:22
[...] Co lubisz jeść na obiad : mięcho z grilla Co jako przekąskę : warzywa, owoce Co jako deser : kakao na chudym mleku słodzone agawą Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak 2 razy Co ćwiczę: 2 [...]
Ruda, znaczy że jeszcze za mało grube są ludziom się nie chce rezygnować z przyjemności, nawet kosztem swojego wyglądu i zdrowia mnie o dziwo obudziły dopiero zdjęcia które mi Cortunia zrobiła do pierwszego posta tutaj, bo ja się nawet dobrze ze sobą czułam, i nawet twierdziłam ze ładnie wyglądam... w ubraniu po zdjęciach cukier nie był [...]
[...] mniej dni roboczych (a wypracowałam tyle godzin ile miałabym wypracować w normalnym miesiącu). Tak więc życie nie jest sprawiedliwe, ale może się mylę?? Mówi się, że to co komu dajesz/zabierasz wróci do Ciebie/ stracisz 10-krotnie... I niestety nie zmienisz już tego co się stało, więc się nie denerwuj - szkoda Twojego zdrowia i czasu na to };-)
Wszystkiego najlepszego Panie Janie w takim razie :-) Sukcesów sportowych i prywatnych. A przede wszystkim zdrowia. Jest Pan naprawdę wzorem do naśladowania dla wielu osób :-)
[...] i ch... cegly strzelil%-) zreszta po zejsciu z h drola i epi wiedzialem ze forma poleci na leb na szyje.ale wprost proporcjonalnie do pogarszajacej sie formy wzrastalo libido.bo na zyle to moglem miesiac nie dymac%-) taka skrajnosc przy moich genach to wyzwanie dla psychiki i organizmu.szkoda zdrowia.lepiej byc zdrowa kulka niz pieknym wrakiem.
Ok córeczka zasnęła miałem chwile czasu. Co do diety, co i ile jeść w danym posiłku, wrzucę w dział odżywianie. Ale to zmienia, praktycznie co dzień cos innego. Mnie uczyli aby jesc pełnowartościowe produkty i trzymać sie wyznaczonego rozkładu białko 15-20%, węglowodany 50-55%, tłuszcz 30-35%. Ten rozkład bodajże jak dobrze pamiętam, znalazłem [...]
Panowie - cytowane przez Faftaga sformułowania pochodzą z etykiet lub ulotek suplementów, które są opiniowane i certyfikowane przez organy legislacyjne w oparciu o aktualny stan badań. Po to stworzono obowiązek rejestracji pewnych grup produktów spożywczych (suplementów diety), aby - w trosce o zdrowie konsumenta - to nie producent rozstrzygał o [...]
[...] ochrony fizycznej I stopnia); 5. Orzeczenie lekarskie stwierdzające zdolność fizyczną i psychiczną do wykonywania zadań pracownika ochrony, wydane przez jednostki służby zdrowia uprawnione do przeprowadzania badań. 6. Dwie fotografie o wymiarach 3,5 x 2,5 cm; 7. Kopia świadectwa ukończenia szkoły podstawowej w przypadku ubiegania się o [...]
koles "dodam że to dieta do cyklu sterydowego (40 superanabolanów +100 tab. stanzolu)" hehe poczytaj sobie Odżywianie a sterydy Dariusz Szukała Sterydy. Kilka słów refleksji Stosowanie środków anaboliczno-androgennych (SAA) przynosi spore efekty, stwarza możliwość zdobycia masy i siły mięśniowej w krótkim czasie i przy minimalnym [...]
witam ale sie kurva wyspałem moge chlać do środy.... w każdym bądż razie Z Okazji Nowego roku życze wam: dzifki na plaży kvtasa na twarzy osrane gacie rekinka na chacie a tak na poważnie to ZDROWIA zarówno fizycznego jak i psychicznego reszty nie życze bo na reszte trzeba sobie samemu zapracować narazie chłopaki bo już tu dzisiaj nie zajrzę
moja wczoraj sie nawalila dzisiaj nie pije, Wojta$ i dlatego sie nie mozemy spodkac po pijak z abstynetem to ciezki temat hehehehe zdrowia koksy ,ide na plaze u mnie 28 stopni C , jutro wracam do NJ a tam podobno sniegiem walnie
Triathlon, bieganie, siłownia, rower - Marcel vol. 2
